U18& - Leistungssport
Ab U18 werden die Athletinnen und Athleten zu disziplinenspezifischen Inhalten geführt und trainieren in ihren Disziplinengruppen. Das Trainingspensum wird nun erhöht und wir erwarten ab U18 regelmässige Trainingsbesuche von mindestens 3 Trainings pro Woche. An oberster Stelle steht aber auch hier der Teamgedanke, denn nur ein Team, welches harmoniert, bietet den Grundstein zum Erfolg eines jeden einzelnen Sportlers.
Trainercrew U18& / Leistungssport
Hans-Ueli Spahr Trainer B Swiss-athletics / J&S Experte Weit- / Dreisprung > Kontakt |
|
Gaby Küffer Trainerin A Swiss-athletics Verantwortliche Trainingsbetrieb LVT Sprint Dipl. Sport Mental Coach > Kontakt |
|
Marcel Briggen Trainer B Swiss-athletics Mittel-/Langstrecken, Steeple & Strassenlauf > Kontakt |
|
Jonas Fahrni Trainer Lauf / Athletik-Kraft Lauf > Kontakt |
|
Patrick Stoll Trainer C Swiss-athletics Speer > Kontakt |
|
Marianne Flückiger Trainerin A Swiss-athletics/ J&S Expertin Wurf Diskus/ Kugel Dipl. Sport Mental Coach > Kontakt |
|
Christoph Schneider Trainer B Swiss-athletics Kadertrainer Hochsprung BLV Hochsprung > Kontakt |
|
Hannah Rosenbach Leiterin Langsprint / Langhürden > Kontakt |
|
Cyrill Tanner J&S Leiter Leichtathletik Hürden > Kontakt |
|
Fränzi Mägert Athletik- und Krafttrainerin U18 > Kontakt |
|
Christian Mägert Hauptverantwortlicher Athletik- und Krafttrainer U18 und älter > Kontakt |
Trainingsplan U18 & älter- Sommer (ab 22.04.2024 )
Tag | Disziplinen | Zeit | Ort |
Montag | Lauf Gruppe Marcel | 18.15 Uhr | Stadion Lachen |
Wurf Diskus/Kugel | 18.30 Uhr | Stadion Lachen | |
Dienstag | Hochsprung | 18.30 Uhr | Stadion Lachen |
Sprint / Sprungkraft | 19.00 Uhr | Stadion Lachen | |
Weitsprung | 19.00 Uhr | Stadion Lachen | |
Langsprint/ Langhürden | 19.00 Uhr | Stadion Lachen | |
Mittwoch | Kraft ab U18 ** | 17.30 Uhr | Kraftraum Uetendorf |
Kraft ab U20 | 19.00 Uhr | Kraftraum Uetendorf | |
Lauf Gruppe Marcel | 18.15 Uhr | Stadion Lachen | |
Donnerstag | Hochsprung | 18.30 Uhr | Stadion Lachen |
Weitsprung | 19.00 Uhr | Stadion Lachen | |
Sprint | 19.00 Uhr | Stadion Lachen | |
Langsprint/ Langhürden | 19.00 Uhr | Stadion Lachen | |
Speer | 18.30 Uhr | Stadion Lachen | |
Freitag | Lauf Gruppe Marcel | 18.15 Uhr | Stadion Lachen |
Samstag | Lauftraining Sprint* | 10.00-12.00 | Stadion Lachen |
Lauf Gruppe Marcel | 10.00-12.00 | Stadion Lachen | |
* wenn keine Wettkämpfe ** Anmeldung bei Fränzi M. |